Frequency Fitness - Gesundheits- und Kampfkunstschule e.V

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Frequency Fitness

Gesundheit
  • Kondition erhöhen

  • Stoffwechsel aktivieren

  • Kraft und Muskeln aufbauen

  • Bauch, Beine, Po straffen

  • Frust und Stress abschütteln

  • Spaß haben

  • Mit Energie-Aufladen

Starte mit einer Mischung aus Zumba, Aerobic und TaeBo.
Ein Body-Workout bringt Bauch, Beine und Po in Form.
Mit der abschließenden Dehnung öffnest Du Körper und Geist.
Dieses Angebot der Gesundheits-Abteilung bieten wir in zwei verschiedenen Arten an:
- ganzjähriges Dauerangebot
- 8x60 min. Block-Kurs

Das Dauerangebot ist für Mitglieder unseres Vereins gedacht, die sich durchs ganze Jahr fit halten wollen. Der Block-Kurs ist für Mitglieder, bzw. Nicht-Mitglieder gedacht, die etwas Neues suchen, aber nicht gleich binden wollen. Oft wird dieses Angebot auch von Outdoor-Sportlern genutzt, die für die schlechte, kalte Jahreszeit einen Ersatzsport suchen. Hier wird im aeroben Bereich trainiert. Ebenso achtet der Kursleiter auf korrekte Ausführung der Bewegungen. Dadurch werden die Teilnehmer vor Verletzung geschützt. Aus diesem Grund haben wir vom Deutschen Olympischen Sport-Bund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer das Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ erhalten. Diese Kurse sind im Rahmen der Gesundheitsförderung §20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden mit Rückerstattung bezuschusst.
Zur Zeit finden Kurse/Dauerangebote in folgenden Orten statt:
Wir kommen auch in Betriebe und andere Einrichtungen und halten einen Kurs vor Ort ab.
 
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