Komm zum kostenlosen Schnuppertraining vorbei!

Frequency-Fitness

Starte mit einer Mischung aus Funktional Fitness, Aerobic und TaeBo. Das Body-Workout bringt Bauch, Beine und Po in Form. Abschluss ist das fazien-gerechte Dehnen.

Zumba

ZumBA ist ein lateinamerikanischers Tanz- und Fitnessprogramm aus Merengue, Salsa, Reggaeton, Cumbia, Bauchtanz, Flamenco, ...

Man muss nicht tanzen können, denn Bewegung und Spaß stehen im Vordergrund.

Bodyweight

Bodyweight, das Training mit dem eigenem Körpergewicht. Funktionell, alltagsnah und für jeden Leistungsstand geeignet.

Athletic-Fitness

Ein athletischer Körper sieht gut aus und leistet mehr. Mit Teamgeist und verschiedenen Geräten steigt die Motivation dieses Ziel zu erreichen. 

 

Funktional-Fitness

Den Altag vergessen und nur auf sich selbst konzentrieren. Konsequentes Training mit dem eigenen Körpergewicht.

Dem Diabetis davonlaufen

Walking, Wandern und Gymnastik in der Gruppe, Aufklärung über Diabetes Mellitus Typ II, Tipps zur richtigen Ernährung.

Jeder kann mitmachen. 

Termine:

Gesundheits- und Kampfkunstschule, ZENtrum, Stockheimer Str. 25, 97638 Mellrichstadt, 09776/7093881, info@geka-schule.de