Pilates - Gesundheits- und Kampfkunstschule e.V

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Pilates

Gesundheit
  • Sauerstoffversorgung erhöhen

  • Alltags-Verspannungen lösen

  • Konzentrationsfähigkeit verbessern

  • Beckenbodenspannung steigern

  • Tiefenmuskulatur trainieren

  • Wirbelsäule und Bandscheiben entlasten

Systematisches, effektives Ganzkörpertraining, das Deinen Kreislauf nicht belastet und Deine Gelenke schont.
Pilates wird in unserem Verein als Blockkurs mit je 8 x 60 min. angeboten.
Um die Qualität dieses Kurses zu gewährleisten, können maximal 15 Teilnehmer pro Kurs angenommen werden. Die Teilnehmer werden genau angeleitet und jeder einzelne durch Hilfestellung korrigiert. Ein Anpassen der Übungen an den jeweiligen Leistungs- und Gesundheitsstand der Teilnehmer ist durch diese Form des Angebotes möglich. Hierfür haben wir vom Deutschen Olympischen Sport-Bund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer das Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ erhalten. Diese Kurse sind im Rahmen der Gesundheitsförderung §20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden mit Rückerstattung bezuschusst.

Zur Zeit finden Kurse in folgenden Orten statt:
Wir kommen auch in Betriebe und andere Einrichtungen und halten einen Kurs vor Ort ab.

 
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