Ausdauertraining, Krafttraining, Dehnen.
Cardio-Training wirkt sich positiv auf Herz, Kreislauf und dein Vitalempfinden aus.
Kraftsporttraining fördert den Aufbau deiner Muskulatur, stimuliert das Immunsystem und kann auch Erkrankungen vorbeugen.
Der Dehnzirkel sorgt für eine gezielte Verbesserung der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit.